入秋后中药泡脚驱寒除湿缓解疲劳

泡脚，是中医专家非常推崇的一种保健方式，夏季畏热，入秋后，便开始迈进泡脚的好时节。
　　一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚就可以有效驱除体内寒气。
　　脚气：热水中加入适量盐，可以减轻脚气症状，还可以提高睡眠，预防感冒。
　　舒筋活血、消除疲劳：泡脚的时候加入一些活血的中药，可以缓解疲劳，也适合脚扭伤、肿胀的人。如当归被称为补血圣药，红花的作用也必不可少，可以去淤止痛，苏木和泽兰的活血作用也不错。
　　失眠：可用磁石、菊花、黄芩、夜交腾。
　　胃寒：可用干姜、肉桂、香附子、高良姜。
　　老年气虚：可选用党参、黄芪、白术等补气药。
　　高血压患者：宜用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参、冰片。
　　感冒或感冒头痛：可选择生姜或海桐枝干或水松枝叶。
　　活血补肾：可选择当归、赤芍、红花、川断等。
　　皮肤干燥、容易皴裂：可选择桂枝、银花、红花等中药。
　　但有一些疾病，如脉管炎、阳痿、骨质增生等，不要迷信泡脚，因为中药泡脚起到的只是保健和辅助治疗的效果，对这些器质性改变的作用是不明显的。
　　各种药料以30克以内为宜。煎煮约35分钟，加入温热水，就可以泡脚了。水要没过足背，随水温变凉，逐渐加水保持热度，每天泡30分钟，坚持7天，就有很好效果。泡脚的盆最好用木盆或搪瓷盆。

谢谢分享

收藏

你那儿有配好的泡脚用药料？

14日助学家访后回丹城，带3美女体验了一把农村人的按摩，我是幸福地睡着了，谢谢楼主。

楼主原来是学医的啊怪不得懂那么多，最近几个月的我的左肩胛总是很疼，拍片查不出什么，是不是跟我的心脏病有关？因为我经常心前区刺痛吃点丹参滴丸又会好一段时间。

楼主原来是学医的啊怪不得懂那么多，最近几个月的我的左肩胛总是很疼，拍片查不出什么，是不是跟我的心脏病 ...
轻舞飞扬 发表于 2011-8-18 21:37

    这个也可能是原因之一  
但劳损的可能性叫大

你那儿有配好的泡脚用药料？

14日助学家访后回丹城，带3美女体验了一把农村人的按摩，我是幸福地睡着了， ...
skyhood 发表于 2011-8-18 16:59

    谢谢老大的光临    我这里没配好的中药