友情提示：在空调房里穿双袜子

    酷暑难奈，女性朋友光脚穿凉鞋在冷气充足的办公室里待了一天，特别是有些坐在电脑前一坐就是一天的你，是否感觉自己的脚有点凉凉的感觉呢？   
    人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低有时候会引起腹痛和痛经等症状。常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。
    为了避免发生这种情况，建议大家开空调时把室温应该保持在26℃以上。开空调时一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以姐妹们在空调房里最好穿上袜子，即使是丝袜也行。另外，空调开机1至3小时后，最好关一下，打开窗户让新鲜空气进入室内，或者每隔1小时到室外活动一下。

坐久了，最受凉的是膝盖。每每要捂上一床空调被。想起鲁迅披着被子写作的情景，谓这御寒功课必不可少。

谢谢

男性呢？

开空调最怕脚冷了，所以咱家很少开哦