全心养神概论之精气神论四 养生保健

全心养神概论之精气神论四
         所谓精者，是言：心气在肝，肝自生精；肝精不固，目眩无光。心气在肺，肺自生精，肺精不实，肌肉清弱。心气在肾，肾自生精，肾精不满，神气减少；心气在脾，脾自生精，脾精不坚，发齿自弱衰白。
         五脏之中，肾为精海，心为气馆。真精在肾，馀精自还下田；真气在心，馀气自朝中元。
         心牵于事，火动于中，心火既动，真精必摇！人至中年，阴气自弱，若觉阳事犹盛而常举，当慎而抑之，不可纵情过度。一度不泄，一度火灭；一度火灭，一度添油。若不慎制，则是膏火将残，更去其油。由房事之事，火随欲起，煽动精室，虽不泄，精亦渐离位。若将出而复忍之，则精停蓄，亦能成害。故古人云：
         无摇尔精，乃可长生。无摇者，守之固也。故又言：急守精室勿妄泄，闭而宝之以长活！