如何使我们的骨骼更健康

随着人类寿命的延长，人口老龄化给人类健康带来新的问题，骨关节疾病成为当前常见疾病之一，严重威胁着中老年人的健康。如何保养我们的关节成为人们日益关注的事情：
1.保持乐观情绪
2.有合理的生活和工作方式
3.避免机械性损伤
4.选择适当的鞋
5.使用辅助设施6.进行缓和的有氧运动
7.按时服用药