夫妻分居要防星期天抑郁症

　　夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学称这种现象为“星期天抑郁症”。

    “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。

　　“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决这个问题，在星期天、节假日可参照以下方法进行一些活动：早起，写封信或打个电话给远方的伴侣；发展一些有益身心的个人爱好；外出旅游或参加一些社交活动；和亲朋挚友谈谈心；做一些力所能及的家务劳动；必要时应去看一下心理医生。

我没分居也照样星期天忧郁，总睡不够，能心理咨询？

我没夫妻要照样星期天忧郁。。能心理咨询？

原帖由 一根葱 于 2008-1-18 00:05 发表
我没夫妻要照样星期天忧郁。。能心理咨询？

好问题！！等着咨询的结果！！！！

我好象天天都有，

像是在说我，有何企图？周末去找楼主啦。

我们小孩子靠边站

现在的社会工作压力 家庭压力都比较大 亚健康是难免的 别人给予的都只做参考用 抉择的还是自己 好好活着就是幸福啊

怎么我老公没我在身边照样潇洒，从来不会有寂寞和想念呢？