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转贴:怎样减轻自已的压力

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阿布 发表于 2009-6-3 14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦,于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。

  当徒弟很不情愿地把盐取回来后,师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去,然后问他味道如何。

  徒弟吐了出来,说:“很苦。”

  师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。

  他们一路上没有说话。

  来到湖边后,师傅让徒弟把盐撒进湖水里,然后对徒弟说:“现在你喝点湖水。”

  徒弟喝了口湖水。师傅问:“有什么味道?”

    徒弟回答:“很清凉。”

  师傅问:“尝到咸味了吗?”

  徒弟说:“没有。”

  然后,师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边,握着他的手说:“人生的苦痛如同这些盐有一定数量,既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候,就把你的承受的容积放大些,不是一杯水,而是一个湖。”

压力的反应在于我们自己的意识,而责怪环境或公司肯定无济于事。所以,面对压力最好暗示自己,激发积极兴奋的心态。如果公司采用了任务管理制度,使工作更透明,责任更明确,完成期限也作了明确规定,这会给人一种压力。应该适当利用这种压力,而不是消极抵制。养成高效的工作习惯于己于人都有利。

  启示:工作中的压力同这些盐有一定数量,既不会多也不会少。我们承受压力的容积的大小决定压力的程度。所以当你感到压力的时候,就把你的承受的容积放大些,不是一杯水,而是一个湖。

[ 本帖最后由 阿布 于 2009-6-3 14:21 编辑 ]
偶遇 发表于 2009-6-3 16:45 | 显示全部楼层
"我们承受压力的容积的大小决定压力的程度。所以当你感到压力的时候,就把你的承受的容积放大些,不是一杯水,而是一个湖。"这话很在理,现在都市人的生活压力都比较大,最近我身边已经有2个朋友拉我聊天聊到3点还不想休息的。每次我都开导她们这些都是小问题,没什么大不了的,想开点,心胸放宽点,生活会过得更好
晓涵0574 发表于 2009-6-3 16:48 | 显示全部楼层
希望对我有所帮助!
心有小芳 发表于 2009-6-3 16:50 | 显示全部楼层
有道理
烦人 发表于 2009-6-3 17:50 | 显示全部楼层
当你感到痛苦的时候,就把你的承受的容积放大些,不是一杯水,而是一个湖
查无此帅哥 发表于 2009-6-3 18:33 | 显示全部楼层
好文,借走了。多谢楼主!!
逝星尘 发表于 2009-6-3 20:39 | 显示全部楼层
有压力是看1看
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