孩子户外活动越少越易患近视

中国新闻网　03-27 18:00

英国 《自然》杂志刊文指出，近视正迅速成为“全球流行病”，研究显示，花在户外时间越少的孩子，患上近视的几率更高。

文章说，60年前中国人口中近视率只有10%到20%，但如今青少年近视率高达90%。这在东亚都是个普遍现象，韩国首尔19岁男性近视率竟然高达96.5%。在美国和欧洲约有一半年轻人受近视影响，与半个世纪前相比翻了一番。有研究预计，到2020年左右，全世界有近视问题的人可能会达25亿，约为总人口三分之一。

一般认为，花太多时间近距离看书或写作业等会引起近视。但美国俄亥俄州立大学跟踪调查了500名八九岁的孩子，他们在研究开始时视力正常，5年之后有五分之一患上近视。分析显示，每周看几小时书、用多少时间电脑都没有影响，唯一相关的环境因素是户外时间。澳大利亚一项对悉尼4000名孩子的跟踪调查也得出了同样结论。

分析显示，在室内锻炼并不能防止近视，在户外干什么也不重要，只要在户外时间多，近视发病率就低。在户外时间多的孩子也不一定看书就少，有的孩子看很多书，也花大量时间在户外，结果并不近视。有研究认为，光照会促使视网膜释放多巴胺，长期呆在室内使眼睛因缺少多巴胺导致病变。

在中国广州的一项研究中，有6所学校的孩子从六七岁开始每天增加40分钟户外课程，三年后近视率30%，而对照组孩子近视率40%。

中国台湾类似试验的效果更为明显。有的学校允许孩子课间自由选择留在室内或去室外，而接受试验的学校要求孩子在课间全部去户外，一年后，前者近视率18%，后者近视率只有8%。

作者：葛雨帆