一日尼姑是日本女性盛行的一种风尚。就是利用自己的休假时间，到寺庙中“出家”或“修养”一日，参拜和尚或尼姑为师，学习坐禅。在这一日里，这些女性穿上袈裟，盘膝端坐在禅堂中冥心静思，全神贯注且洗耳恭听梵钟和经文，同时还要斋戒清心，以佛界所特有的修养意境，驱除身心的烦恼负担。