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日志

青少年视力为什么必须长期维护

已有 1715 次阅读2009-12-11 20:28

      青少年时期(18岁前),视力处在一个未定型的发育期,在这个时期,青少年视力的可塑性很强。也就是说青少年的视力发育受外在力量因素影响很大,对外在不良因素刺激的抵抗能力很差,而青少年时期的主要任务是学习,学习就伴随着用眼,小学生每天要学习6-7小时,中学生每天要学10-12小时,高中生每天要学习14个小时以上,青少年时期是人一生当中用眼强度最大的时期;在一个发育未定型的时期,承受了比成人高出几十倍的用眼压力,这样一个无法克服的矛盾,加之现代生活中青少年对电视.电脑.游戏的迷恋,学习时用眼的不科学.不卫生,饮食结构的不合理,偏食挑食。嗜好现代“垃圾食品”等诸多因素的影响,导致青少年视力发育时期视力下降呈必然趋势。要想扼制青少年视力下降趋势,世界上是没有一劳永逸的方法,只有进行长期保健,同时坚持科学用眼.卫生用眼,严格控制对视力发育有害的行为和饮食。只有这样才能尽可能扼制视力下降的趋势。

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