热度 2|
嗨~ 就是你,怎么又不吃早饭呢?
回答一:没胃口。如果前一天晚餐吃得太饱,睡得太晚,或是吃了大量的夜宵,会导致肠胃失调,不但容易发胖,而且体内废气积存,导致第二天早晨打不起精神胃口也不好。
回答二:太忙。吃早餐应该是日程中不可删除的一部分,不吃早餐是对自己身体的不负责任。长期的不吃早餐会造成胃结肠反射作用失调,产生便秘,身体排毒不畅,最后这些可能会以痘痘的形态出现在你的脸上。
回答三:减肥。很多JMS不知道,早餐是一天新陈代谢的开始,不吃早餐不但会导致新陈代谢停滞,还会使午饭吃得特别多,造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积。
其实,吃早餐是一种习惯,是一种观念,是我们对生活的态度。生活的脚步也许匆忙,但我们不能因此省略掉那些必须的步骤。
象山同乡网 ( 京ICP备10005750号 )
GMT+8, 2024-4-29 12:31
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © xiangshanren.com