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日志

你幸福吗?

热度 6已有 1233 次阅读2010-1-17 03:40

[ZT] 幸福与人的个性有很大关系,而个性又会从一些日常小事中体现出来。美国《预防》杂志近日指出,如果以下9件事中,你能做到一半以上,就预示着你的未来会非常幸福,或者现在的你比自己想象中要更幸福。

  拍照片喜欢露齿笑:美国迪堡大学最新研究发现,从小拍照就喜欢露齿笑的人,几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚,人以群分,爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人,共同携手步入稳固的婚姻殿堂。

  旅游纪念品摆桌上:旅游回来,爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人,比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚?柳波莫斯博士说,这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光,并鼓动你再次出去旅游。

  不太喜欢看电视:美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4.5万人的调查发现,最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。

  平时爱喝热饮料:手捧一大杯热茶或热咖啡,会让人从身体到心里都觉得温暖,这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明,爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨,更容易信任他人。

  再忙也要去运动:丹麦研究人员发现,喜欢慢跑等运动的人,压力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽1734分钟做适度运动,快乐感会迅速提升。

  有两个最好的朋友:最近一项调查指出,在已婚的654名成年人中,有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人,幸福感并不会增加。

  性生活很和谐:英国华威大学安德鲁?奥斯瓦德博士研究发现,身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%,所以他们更快乐。

  和快乐的人住得近:和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近,在800米之内,会增加你42%的快乐感;如果超过3200米,这种快乐感会下降22%

  有一个姐姐或妹妹:英国心理学会最新发布的一份研究称,有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持,她们性格通常比较乐观,解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流,从而增加凝聚力.

 

----我有做到一半以上. 满幸福的了:-)   你有做到多少? 幸福不是很难, 是吧?

 

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鸡蛋
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握手

发表评论 评论 (4 个评论)

回复 西楼 2010-1-17 15:52
幸福是一种心情
回复 纨绔 2010-1-18 06:00
好象做到一半多了
回复 远在天边 2010-1-18 23:12
西楼: 幸福是一种心情
是的. 是可以自己掌握的.
回复 远在天边 2010-1-18 23:14
纨绔: 好象做到一半多了
恭喜.

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